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パーソナルトレーニングの様子をブログでご紹介

理想的な姿勢と体づくりを目指すパーソナルトレーニング

会員制パーソナルトレーニングを行っており、日々のトレーニングの様子やスタッフからのお知らせなどをブログで公開しております。ご利用をお考えの方の参考にしていただけるよう、どの様なトレーニングをしているか、トレーニング中の雰囲気などを伝えてまいります。ブログを見ての感想や疑問、自分も出来るかどうかというご不安など何でも、お電話またはホームページからでもお問い合わせいただければ、丁寧にお答えいたします。
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    【女性のトレーニングについて】たまプラーザ...

    2020/11/24
    【女性のトレーニングについて】 こんにちは! たまプラーザのパーソナルトレーニングジムSophy’s club代表小坂です! Sophy’s clubでは20代から80代の方までの会員様にお越し頂いておりますが...
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    【マッサージについて】たまプラーザにあるSop...

    2020/11/23
    【マッサージについて】 こんにちは! たまプラーザのパーソナルトレーニングジムSophy’s club代表小坂です! Sophy’s clubではパーソナルトレーニングジムでありながらマッサージのサポート...
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    【健康について】

    2020/11/22
    【健康について】 こんにちは! たまプラーザのパーソナルトレーニングジムSophy’s club代表小坂です! Sophy’s clubではダイエットやボディメイクを専門としたパーソナルトレーニングジムでは...
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    【膝の痛みについて】

    2020/11/18
    【膝の痛みについて】 こんにちは! たまプラーザのパーソナルトレーニングジムSophy’s club代表小坂です! 膝の痛みでお悩みの方はいらっしゃいますか?? 半月板損傷や、靭帯損傷、軟骨損...
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    【腰痛でお悩みで体幹トレーニングをしている...

    2020/11/17
    【腰痛でお悩みで体幹トレーニングをしている方へ】 こんにちは! たまプラーザのパーソナルトレーニングジムSophy’s club代表小坂です! 皆様 腰痛には体幹トレーニングが大事とよく聞く場面...
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    【睡眠にお悩みで治療をお考えの方へ】たまプ...

    2020/11/15
    【睡眠にお悩みで治療をお考えの方へ】 こんにちは! たまプラーザのパーソナルトレーニングジムSophy’s club代表小坂です! 様々な病気を予防していく上で欠かせないことは、運動・睡眠・...
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    【ゴルフの腰痛に悩み筋トレやマッサージに通...

    2020/11/12
    【ゴルフの腰痛に悩み筋トレやマッサージに通っている方へ】こんにちは! たまプラーザのパーソナルトレーニングジムSophy’s club代表小坂です! Sophy’s clubでは、ゴルフのパフォーマンス向上や...
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    【定期的に自身の検査をしております】たまプ...

    2020/11/11
    【定期的に自身の検査をしております】こんにちは! たまプラーザのパーソナルトレーニングジムSophy’s club代表小坂です!無症状の感染者が増えていることから 本日、コロナウイルス検査キッドを使...
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    【肩こりでお悩みで、マッサージをしてもなか...

    2020/11/08
    【肩こりでお悩みで、マッサージをしてもなかなか改善できなかった方へ 】こんにちは! たまプラーザのパーソナルトレーニングジムSophy’s club代表小坂です! 突然ですが、、、肩こりで悩みマッサー...
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    【肥満は万病のもと】についてたまプラーザの...

    2020/11/04
    【肥満は万病のもと】 こんにちは! たまプラーザのパーソナルトレーニングジムSophy’s club代表小坂です! 皆様 病気に対して意識的に取り組んでいることはありますか? Sophy’s clubで...
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  • 【腸と自律神経について】たまプラーザのパーソナルトレーニングジムSophy’s clubが解説します!

    query_builder 2021/02/12
  • 【LYFTOFFさんのあざみ野・たまプラーザのパーソナルトレーニングジムおすすめ9選に掲載させて頂きまし...

    query_builder 2021/01/26
  • 【定期的に検査を行っております】たまプラーザのパーソナルトレーニングジムSophy’s club

    query_builder 2021/01/11
  • 【健康に見える身体と健康な身体】についてたまプラーザのパーソナルトレーニングジムSophy's clubが解...

    query_builder 2021/01/06
  • 【2021年もよろしくお願い致します】たまプラーザのパーソナルトレーニングジムSophy's club

    query_builder 2021/01/03

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病気になりにくい身体づくりを目指しており、ブログには会員様の日々のトレーニングの様子や会員様の声を掲載しております。一年以上定期的に通われている80才の女性会員様から「終わった後の爽快感。1時間だけど5才位若くなったように感じます。又次トレーニングを楽しみにしています。 客の体、気持ち、心と真剣に取り組んでいる所が私の尊敬する所です」という声や、20代の会員様から「お芝居の勉強をしていますが、身体の使い方を知ることで自分の身体を動かしたいように動かせるようになり、表現の幅が自在になりそうです」などの声もいただいております。
トレーニングの様子や雰囲気を知ることもできますので、ご利用を迷っていらっしゃる場合はご参考にしていただければ嬉しいです。お電話・ホームページにて、随時ご相談を承っております。