Blog

パーソナルトレーニングの様子をブログでご紹介

理想的な姿勢と体づくりを目指すパーソナルトレーニング

たまプラーザのパーソナルトレーニングジムとして、パーソナルトレーニングと整体を組み合わせた完全オーダーメイドなサポートをさせて頂いております。日々のトレーニングの様子やスタッフからのお知らせなどをブログで公開しております。ご利用をお考えの方の参考にしていただけるよう、どの様なトレーニングをしているか、トレーニング中の雰囲気などを伝えてまいります。ブログを見ての感想や疑問、自分も出来るかどうかというご不安など何でも、お電話またはホームページからでもお問い合わせいただければ、丁寧にお答えいたします。
  • _1001701

    【身体の疲れが取れずスッキリしない日々をお...

    2020/12/24
    【身体の疲れが取れずスッキリしない日々をお過ごしの方へ】 こんにちは! たまプラーザのパーソナルトレーニングジムSophy’s club代表小坂です! 本日は運動すると2倍疲れがとれるということで...
  • _1001412

    【肩凝り腰痛にお悩みの方へ】

    2020/12/20
    【肩凝り腰痛にお悩みの方へ】 こんにちは! たまプラーザのパーソナルトレーニングジムSophy’s club代表小坂です! 皆様 肩凝りや腰痛を抱えてしまった時、どの様に対処していますか?? ...
  • IMG_0748

    【病気にならない身体作り】について

    2020/12/15
    【病気にならない身体作り】 たまプラーザのパーソナルトレーニングジムSophy’s club代表小坂です! Sophy’s clubでは「病気にならない身体作り」をコンセプトに活動しております。 病気にな...
  • IMG_0434

    【ランナーのパーソナルトレーニングについて...

    2020/12/06
    【ランナーのパーソナルトレーニングについて】 こんにちは! たまプラーザのパーソナルトレーニングジムSophy’s club代表小坂です! Sophy’s clubではランニングやトレイルランをされてい...
  • _1001297

    【たまプラーザでジムをお探しの方へ】

    2020/12/02
    【たまプラーザでジムをお探しの方へ】 こんにちは! たまプラーザのパーソナルトレーニングジムSophy’s club代表小坂です! Sophy’s clubでは病気にならない健康な身体作りをコンセプトに活動...

NEW

  • 【 リニューアル致しました! 】たまプラーザのパーソナルトレーニングジムSophy’s club

    query_builder 2023/09/29
  • 【 筋トレとリンパ  】についてたまプラーザのパーソナルトレーニングジム Sophy’s club が解説します!

    query_builder 2023/09/08
  • 【 体質 】について たまプラーザのパーソナルトレーニングジムSophy’s clubが解説します!

    query_builder 2023/09/02
  • 【 姿勢と便秘の関係 】たまプラーザのパーソナルトレーニングジム Sophy’s club が解説します!

    query_builder 2023/08/15
  • 【 整体もできるパーソナルトレーニングジム 】についてたまプラーザのパーソナルトレーニングジムSophy...

    query_builder 2023/08/10

CATEGORY

ARCHIVE

「 いつも綺麗なスタイルで、生き方も素敵だね 」と言われるような、心身ともに健康な状態に導きます。ブログには会員様の日々のトレーニングの様子や会員様の声を掲載しております。一年以上定期的に通われている 80 才の女性会員様から「 終わった後の爽快感。1 時間だけど 5 才位若くなったように感じます。又次トレーニングを楽しみにしています。 客の体、気持ち、心と真剣に取り組んでいる所が私の尊敬する所です 」という声や、20 代の会員様から「 お芝居の勉強をしていますが、身体の使い方を知ることで自分の身体を動かしたいように動かせるようになり、表現の幅が自在になりそうです 」などの声もいただいております。
トレーニングの様子や雰囲気を知ることもできますので、ご利用を迷っていらっしゃる場合はご参考にしていただければ嬉しいです。お電話・ホームページ、LINE にて、随時ご相談を承っております。