たまプラーザのパーソナルトレーニングジム Sophy's clubからお知らせ | 便利な立地のたまプラーザで実施しているパーソナルトレーニングについてご紹介します

【Sophy's clubからお知らせ】

たまプラーザのパーソナルトレーニングジム Sophy's club代表 小坂です！

3月からSophy's clubの活動をさせて頂き、半年になりました。
皆様、いつも本当に有難う御座います！

「病気にならない身体作り」をコンセプトに取り組む中で、運動以外にもマッサージやストレッチなどのリラクゼーションの大切さを感じました。

心身の健康には自律神経のバランスが大切だからです。
運動は習慣的に続ける必要がありますが反面、交感神経が優位になり自律神経の乱れに繋がるという問題もあります。

交感神経優位な状態では、血流を悪くしたりストレスを感じやすい身体になってしまいます。

運動をして一時的にスッキリしてもまた気分が戻ってしまうという方が多くいる問題に直面し、リラックスして副交感神経を働かせる事も大切だと気づきました。

そこで、パーソナルトレーニング以外に、Sophy's careを実施していこうと思います！

【Sophy's careとは？】

☑︎なんだか体調が優れない
☑︎疲労が抜けない
☑︎なかなか寝つけない
☑︎ストレスが溜まってイライラする
☑︎全身の疲れを取ってリラックスしたい
そのようなお悩みがある方向けに、全身の血流を上げるマッサージでリラックスし副交感神経を働かせ自律神経を整えていきます。

また、ドライヘッドスパの先生にも定期的にお越し頂く事になりました。
頭痛などのお悩みがある方にもオススメです。

【料金システム】
60分 全身マッサージ+ストレッチ
Sophy's 会員
¥6.000+税
Sophy's 会員外の方
¥8.000+税

60分 ドライヘッドスパ
Sophy's 会員
¥6.000+税
Sophy's 会員外の方
¥8.000+税

※ドライヘッドスパは今月27日（日曜日）14時30分〜15時30までの一枠空きがでました。
10月は11日、18日、25日10時〜18時でご予約受付中です。
ご予約ご希望される方は、予約フォーム・お電話・LINEにてご連絡ください！

たまプラーザのパーソナルトレーニングジム Sophy's club代表 小坂航