【食品添加物と健康について】たまプラーザのパーソナルトレーニングジムSophy’s clubが解説します！ | 便利な立地のたまプラーザで実施しているパーソナルトレーニングについてご紹介します

こんにちは！

たまプラーザのパーソナルトレーニングジムSophy’s club代表小坂です！

皆様、食べ物は意識して選んでいますか？？？

健康な身体を作るには、生活習慣を正しくすることが大切です。

今回は、食品添加物と健康について解説していきたいと思います！

【食品添加物と健康について】

食品添加物は身体に様々な悪影響を及ぼすとされています。

食べ物は消化・吸収の過程で最終的にブドウ糖になります。

ブドウ糖は細胞質の中でピルビン酸という物質に変わり、様々な過程を経てATP（エネルギー）を作り出します。 （ピルビン酸→TCAサイクル→電子伝達系→ATP）

しかし、、、

食品添加物を含んだ食品ではピルビン酸ではなく乳酸に変わり、 体内に乳酸が蓄積されると身体の痛みや倦怠感などを引き起こし病気の原因になります。 これが現代人特有の不調と考えられています。

☑︎肩の凝りがなかなか治らない

☑︎疲れが取れない

☑︎体調が崩しやすい

などでお悩みの方は、食事を見直してみるのも良いのではないかと思います！

人は食べたもので身体を動かしています。

飽食時代の現代は自ら免疫力を落とすということができてしまいます。 糖尿病患者は50年で50倍、ガン患者は20年で2.5倍も増えているのです、、、、

Sphy's clubでは運動ではなかなか改善できないようなお悩みに対して、視野を広げて健康を考えるようにしています。

パーソナルトレーニング・鍼灸マッサージ（東洋医学）・リラクゼーションをお身体の状態に合わせて受けることができます。

たまプラーザ近郊でパーソナルトレーニングジムをお探しの方は是非Sophy's clubにご相談ください！

たまプラーザのパーソナルトレーニングジムSophy’s club代表小坂 航