【パーソナルジム入会をお考えの方へ】たまプラーザのパーソナルトレーニングジムSophy’s clubからお知らせです！ | 便利な立地のたまプラーザで実施しているパーソナルトレーニングについてご紹介します

 【パーソナルジム入会をお考えの方へ】

こんにちは！

代表小坂です！

以前からお世話になっている青葉区の地域情報誌フレブァン様のたまプラーザ特集にSophy’s clubを掲載させて頂きました。

いつも有難う御座います！

体験後即日入会の方は、入会金2,2000円、体験料金6,600円の初期費用が5円（ご縁）になります！

【病気にならない身体作り】

Sophy’s clubは病気にならない身体作りをコンセプトに活動しているパーソナルジムになります。

ただ痩せる、筋肉をつける。のではなく運動習慣をベースに食事や睡眠、現代人特有のストレスコントロールなど、健康を運動だけでなく幅広い面からサポートさせて頂いております。

また、トレーナーは柔道整復師（国家資格）やアスレティックトレーナー（AT）を保有しております。

医学的根拠に基づいたアプローチをしておりますのでお身体の痛みや、病気をお持ちの方でも安心してお越し下さればと思います。

【体験内容】

体験では、お客様のお身体の状態を詳しく確認していきます。

例えば、、、

慢性的な身体の凝りでお悩みの方には 姿勢や日常生活動作などを撮影し動画を見ながらなぜ肩が凝ってしまうのか、、、なぜ膝が痛くなってしまうのか、、、など根本の原因を見つけていきます。

ジムの中に施術ベッドがある為、実際に患部の状態を触りながら状態を確認し、各関節の筋力や可動域も細かく調べていきます。

マッサージなどをして一時的に改善してもまたすぐに戻ってしまう、、、という方は一度日常生活動作や患部外の状態などをチェックし改善していく必要があります。

また、睡眠やストレスでお悩みの方は生活習慣を詳しく確認します。

パーソナルトレーニングを1時間頑張ってスッキリしても生活習慣が整わなければ根本の改善にならないからです。

恐らく、運動・食事・睡眠などの生活習慣を整える必要があることは皆様ご存知と思います。

行動に移せないこと、継続できないことに問題があるのではないでしょうか？？？

Sophy’s clubでは、会員制で運営しているパーソナルジムになりますのでパーソナルトレーニングの日以外のサポートも徹底しております。

モチベーションを落とさないように会員限定のLINE配信では健康に関する情報を定期的に配信しております。

もちろん、個別でのアドバイスもさせて頂いております！

そろそろ、身体のことを考えなければいけないな…とお考えの方、是非この機会に一度ご体験下さい！

たまプラーザのパーソナルトレーニングジムSophy’s club代表小坂