【Sophy’s clubスタッフ勉強会】についてたまプラーザのパーソナルジムSophy’s clubでリラクゼーションを担当していますヘッドマイスターのさむらなおこです。

2021/10/07

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【Sophy’s clubスタッフ勉強会】

こんにちは！
たまプラーザのパーソナルジムSophy’s clubでリラクゼーションを担当していますヘッドマイスターのさむらなおこです。
月に一度Sophy’s clubではスタッフ勉強会をしております。
今回は私が担当させていただき、スライドを作って画面共有しながらのズーム初体験でした。

【日本が抱える社会問題に対するリラクゼーションの有効性について】

取り上げたのは、日本における自殺者、メンタル疾患者増加の現状という社会問題を踏まえて、リラクゼーションに何ができるかという偉そうなテーマだったのですが、調べてみると、私が鬱になりそうなほど日本の現状は深刻なことが分かりました。
特に若い世代の自殺者の増加、死因のトップが自殺なのはG7で日本だけです。

メンタル疾患者は今や5人に1人。

発症者の7割は25歳以下という若者が未来に希望が持てない社会になってしまっています。

これから日本は超高齢化社会に突入して行きます。
そもそも若者の数が足りないのに、自殺者が増えてる場合じゃないのです。

そしてこれから高齢者になっていく世代は、リタイヤして悠々自適ではいられません。

今から第二のキャリア人生を考え、長く働き続けられる頭と体を維持するために一人一人が自身の健康管理に本気で取り組んでいかないといけません。

【一人一人の意識改革】

今こそ、誰かがやってくれるではなく、一人一人が日本が抱える深刻な社会問題を自分事として考える意識改革と行動が必要です。
病気にならない、病院にかからないことで医療費を使わないでいられるように、健康寿命を伸ばし、第二の人生を活き活きと過ごす姿を見せることで、若い世代に夢と希望を与える責任があります。

そして若い世代は、労働人口が減りゆく中で、一人一人の存在意義、価値は今まで以上に上がっていきます。
高齢者を支えていかないといけない世代なのですから、メンタル疾患で働けなくなったり、自殺で貴重な命を落としては絶対にいけないのです。

この超高齢化社会を生き抜くためには、全世代が健康であり続ける責任があります。
殆どの病気は生活習慣を改善することで予防できます。
運動、睡眠、食事という健康の三大要素を主に整えることで、自分の力で免疫力を上げ、健康を作っていくことができます。

【リラクゼーションが出来ること】

このような状況を踏まえた上で、私はドライヘッドスパ、フットリフレ、フェイシャルの施術を通して皆様にリラクゼーションを提供することで、睡眠を整え、心と身体を安定させ、メンタル疾患や自殺を減らすこと、皆様の健康寿命を伸ばしていくことに貢献したいと改めて思いました。

ひとつひとつの施術をただこなすのではなく、社会全体を考えながら世の中をより良くすることに繋がる仕事をして行きたいと思います。

そして、健康は色んな要素が絡み合って成り立つので、日本の歴史や現状、世界との関係性など幅広い知識を持たないといけないと思っています。

まだまだ知らないことばかりなので、学ぶことは沢山ありますが、少しでも皆様のお役に立てるようにこれからも日々精進していきますので、どうぞ宜しくお願いします。

こんなお悩みありませんか？
☑️疲れているのに眠れない
☑️不安感がありリラックスできない
☑️自己肯定感が低く自信が持てない
☑️ストレスから解放され、忘れられる時間が欲しい
と感じている方、是非一度サロンに足をお運びください。
どんなに疲れていても、横になって呼吸しているだけでいいので、いつでもリラックスしていただけます。
完全なプライベート空間なので、周りの目を気にしなくて大丈夫です。

営業時間
月　　 9:00-21:00
火　　 9:00-21:00
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ヘッドマイスター
さむらなおこ