【 整体もできるパーソナルトレーニングジム 】

こんにちは！

たまプラーザのパーソナルトレーニングジムSophy’s club代表小坂です！

今回は、Sophy’s club の特徴でもある整体 × パーソナルトレーニングについてお話ししていこうと思います！

ここ近年、多くのパーソナルジムが増えてきておりますが他店と違う特徴としてSophy’s clb は整体もできるということです。

痩せたい方、筋力をつけたい方、姿勢を綺麗にしたい方、運動習慣をつけたい方、腰痛を改善したい方など、様々な目的に対して専門的にサポートさせて頂いております。

その中で、トレーニングだけでは介入できない時に整体も活用しより効果を素早く体感して頂いております！

例えば

・筋力アップ、引き締め

→ 体幹トレーニング、ストレッチ、ウェイトトレーニングトレーニング、食事指導、整体

トレーニング中心でメニューを組みます！

骨格や骨盤の左右差、歪みなどがあれば整体で整えます！

・関節痛改善

→ 姿勢、動作改善エクササイズ、整体、生活習慣指導

患部の筋肉の癒着を取るような整体や、凝り固まった筋肉をほぐします 痛みを緩和させた上で、痛みの原因となる筋力低下や柔軟性の改善、動きの改善をトレーニングで行っていきます ・

・不調改善

→ 整体、簡単な体操、食事指導、生活習慣指導

不調の原因を食事、生活習慣からも考え、血行を巡らせるような心地良い運動、強い疲労に対しては、リラクゼーションのような整体でリラックスして頂けます

医療機関やスポーツ現場で活動してきた経験を活かして、整体や、トレーニングを組み合わせて、最善な方法でサポートさせて頂いております！

このように、幅広いお悩みに対してトレーニング以外の視点からもサポートができるのが Sophy’s club の特徴なのではないかと思います！

同じトレーナーが、パーソナルトレーニングから整体まで対応ができるので、素早い結果にも繋がります！

パーソナルトレーニング体験後、即日ご入会の方や、整体初回の方に割引をさせて頂いておりますので、是非 Sophy’s club にお越し頂ければと思います！

整体でのご利用は、今月残り 2 名になりました！

精一杯サポートさせて頂きます！

たまプラーザのパーソナルトレーニングジム　Sophy’s club(ソフィーズクラブ)  代表 小坂 航