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パーソナルトレーニングの様子をブログでご紹介

理想的な姿勢と体づくりを目指すパーソナルトレーニング

会員制パーソナルトレーニングを行っており、日々のトレーニングの様子やスタッフからのお知らせなどをブログで公開しております。ご利用をお考えの方の参考にしていただけるよう、どの様なトレーニングをしているか、トレーニング中の雰囲気などを伝えてまいります。ブログを見ての感想や疑問、自分も出来るかどうかというご不安など何でも、お電話またはホームページからでもお問い合わせいただければ、丁寧にお答えいたします。
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    【 メタトロン導入致しました! 】たまプラー...

    2021/12/13
    【 メタトロン導入致しました! 】 こんにちは! たまプラーザのパーソナルトレーニングジム Sophy’s club 代表小坂です! Sophy’s club は 「 病気にならない身体作り 」をコンセプトに、...
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    【自己肯定感について】 たまプラーザ パーソ...

    2021/12/11
    【自己肯定感について】 こんにちは! たまプラーザのパーソナルジムSophy’s clubでリラクゼーションを担当していますヘッドマイスターのさむらなおこです。 2階にある専用の施術ルームにて、ド...
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    【ブルーライトと睡眠の関係について】 たまプ...

    2021/12/07
    【ブルーライトと睡眠の関係について】 こんにちは! たまプラーザのパーソナルジムSophy’s clubでリラクゼーションを担当していますヘッドマイスターのさむらなおこです。 2階にある専用の施術...
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    【過剰なストレスへの対処法について】たまプ...

    2021/12/01
    【過剰なストレスへの対処法について】こんにちは! たまプラーザのパーソナルジムSophy’s clubでリラクゼーションを担当していますヘッドマイスターのさむらなおこです。 2階にある専用の施術ルー...
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    【昼寝の効用について】たまプラーザSophy’s c...

    2021/11/30
    【昼寝の効用について】 こんにちは! たまプラーザのパーソナルジムSophy’s clubでリラクゼーションを担当していますヘッドマイスターのさむらなおこです。 2階にある専用の施術ルームにて、ド...
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    【睡眠不足とアルツハイマー病について】たま...

    2021/11/29
    【睡眠不足とアルツハイマー病について】 こんにちは! たまプラーザのパーソナルジムSophy’s clubでリラクゼーションを担当していますヘッドマイスターのさむらなおこです。 2階にある専用の施...
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    【 睡眠不足と感情のコントロールについて 】...

    2021/11/28
    【 睡眠不足と感情のコントロールについて 】たまプラーザ Sophy’s club が解説します! こんにちは! たまプラーザのパーソナルジムSophy’s clubでリラクゼーションを担当していますヘッドマイス...
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    【記憶力と睡眠について】たまプラーザ Sophy’...

    2021/11/27
    【 記憶力と睡眠について 】たまプラーザ Sophy’s club が解説します! こんにちは! たまプラーザのパーソナルジムSophy’s clubでリラクゼーションを担当していますヘッドマイスターのさむらなお...
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    【睡眠負債について】たまプラーザ Sophy’s cl...

    2021/11/26
    【睡眠負債について】たまプラーザ Sophy’s club が解説します! こんにちは! たまプラーザのパーソナルジムSophy’s clubでリラクゼーションを担当していますドライヘッドスパ協会認定ヘッドマイ...
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    【 睡眠の重要性について 】たまプラーザのパ...

    2021/11/25
    【 睡眠の重要性について 】たまプラーザのパーソナルジム Sophy’s club  こんにちは! たまプラーザのパーソナルジムSophy’s clubでリラクゼーションを担当していますヘッドマイスターのさむら...
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    query_builder 2022/08/18
  • 【 言葉の力について 】たまプラーザ Sophy’s club パーソナルトレーニング・メタトロン・鍼灸マッサー...

    query_builder 2022/08/09
  • 【  直接糖について  】たまプラーザのパーソナルトレーニングジム Sophy’s club が解説します!

    query_builder 2022/06/22
  • 【 筋トレをすると体が痛くなってしまう方へ 】たまプラーザ パーソナルトレーニングジム Sophy’s club

    query_builder 2022/05/16

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病気になりにくい身体づくりを目指しており、ブログには会員様の日々のトレーニングの様子や会員様の声を掲載しております。一年以上定期的に通われている80才の女性会員様から「終わった後の爽快感。1時間だけど5才位若くなったように感じます。又次トレーニングを楽しみにしています。 客の体、気持ち、心と真剣に取り組んでいる所が私の尊敬する所です」という声や、20代の会員様から「お芝居の勉強をしていますが、身体の使い方を知ることで自分の身体を動かしたいように動かせるようになり、表現の幅が自在になりそうです」などの声もいただいております。
トレーニングの様子や雰囲気を知ることもできますので、ご利用を迷っていらっしゃる場合はご参考にしていただければ嬉しいです。お電話・ホームページにて、随時ご相談を承っております。