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パーソナルトレーニングの様子をブログでご紹介

理想的な姿勢と体づくりを目指すパーソナルトレーニング

会員制パーソナルトレーニングを行っており、日々のトレーニングの様子やスタッフからのお知らせなどをブログで公開しております。ご利用をお考えの方の参考にしていただけるよう、どの様なトレーニングをしているか、トレーニング中の雰囲気などを伝えてまいります。ブログを見ての感想や疑問、自分も出来るかどうかというご不安など何でも、お電話またはホームページからでもお問い合わせいただければ、丁寧にお答えいたします。
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    たまプラーザのパーソナルトレーニングジムSop...

    2021/09/14
    【運動不足について】 こんにちは! たまプラーザのパーソナルトレーニングジムSophy’s club代表小坂です! 皆様 運動不足になってはいませんか??? リモートワークなどで更に運動不足に...
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    【自己紹介】たまプラーザのパーソナルジムSop...

    2021/09/13
    【自己紹介】 こんにちは! たまプラーザのパーソナルジムSophy’s clubでリラクゼーション担当していますヘッドマイスターのさむらなおこです。 まずは私がどんな人物なのか分か...
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    【Sophy's clubスタッフ勉強会】についてSophy...

    2021/08/15
    【Sophy's clubスタッフ勉強会】こんにちは! たまプラーザのパーソナルトレーニングジムSophy’s club代表小坂です! Sophy's clubは病気にならない身体作りをコンセプトに活動し、パーソナルトレ...
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    【リラクゼーションを届けたいその想い】たま...

    2021/07/30
    こんにちは! たまプラーザのパーソナルジムSophy’s clubでリラクゼーションを担当していますヘッドマイスターのさむらなおこです。 【効率化と心の豊かさ】 ITの進化に伴い、現代人の生活は格...
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    【パーソナルジム入会をお考えの方へ】たまプ...

    2021/07/25
     【パーソナルジム入会をお考えの方へ】 こんにちは! 代表小坂です! 以前からお世話になっている青葉区の地域情報誌フレブァン様のたまプラーザ特集にSophy’s clubを掲載させて頂きました。...
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    【なぜドライヘッドスパが必要なのか】たまプ...

    2021/07/22
    【なぜドライヘッドスパが必要なのか】 こんにちは! たまプラーザのパーソナルジムSophy’s clubでリラクゼーションを担当していますヘッドマイスターのさむらなおこです。 2階にある専用の施術...
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    【ドライヘッドスパのご紹介】についてたまプ...

    2021/07/15
    【ドライヘッドスパのご紹介】 こんにちは! たまプラーザのパーソナルジムSophy’s clubでリラクゼーションを担当していますヘッドマイスターのさむらなおこです。 2階にある専用の施術ルームに...
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    【睡眠と認知機能について】たまプラーザのパ...

    2021/07/14
     【睡眠と認知機能について】 こんにちは! たまプラーザのパーソナルトレーニングジムSophy’s club代表小坂です! 皆様 睡眠は十分に取れていますか??? ☑︎なかなか眠れず、薬を服用し...
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    【パーソナルトレーニング体験受付中です!】...

    2021/07/07
    おはようございます!たまプラーザのパーソナルトレーニングジムSophy's club代表の小坂です! 本日は、Sophy's clubでは何を考えパーソナルトレーニング指導をさせて頂いているのかを解説させていた...
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    【食品添加物と健康について】たまプラーザの...

    2021/06/28
    こんにちは! たまプラーザのパーソナルトレーニングジムSophy’s club代表小坂です!皆様、食べ物は意識して選んでいますか???健康な身体を作るには、生活習慣を正しくすることが大切です。今回は...
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  • query_builder 2022/01/18
  • 【 パーソナルトレーニング 体験受付中です! 】たまプラーザ パーソナルジム Sophy’s club

    query_builder 2022/01/17
  • 【 メタトロン空き時間のお知らせ 】たまプラーザのパーソナルトレーニングジムSophy’s clubからお知ら...

    query_builder 2022/01/14
  • 【2021年の振り返り】たまプラーザ パーソナルジム Sophy’s club が解説します!

    query_builder 2022/01/02
  • 【 今年も一年本当に有難うございました! 】たまプラーザのパーソナルジム Sophy's club

    query_builder 2022/01/01

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病気になりにくい身体づくりを目指しており、ブログには会員様の日々のトレーニングの様子や会員様の声を掲載しております。一年以上定期的に通われている80才の女性会員様から「終わった後の爽快感。1時間だけど5才位若くなったように感じます。又次トレーニングを楽しみにしています。 客の体、気持ち、心と真剣に取り組んでいる所が私の尊敬する所です」という声や、20代の会員様から「お芝居の勉強をしていますが、身体の使い方を知ることで自分の身体を動かしたいように動かせるようになり、表現の幅が自在になりそうです」などの声もいただいております。
トレーニングの様子や雰囲気を知ることもできますので、ご利用を迷っていらっしゃる場合はご参考にしていただければ嬉しいです。お電話・ホームページにて、随時ご相談を承っております。