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パーソナルトレーニングの様子をブログでご紹介

理想的な姿勢と体づくりを目指すパーソナルトレーニング

会員制パーソナルトレーニングを行っており、日々のトレーニングの様子やスタッフからのお知らせなどをブログで公開しております。ご利用をお考えの方の参考にしていただけるよう、どの様なトレーニングをしているか、トレーニング中の雰囲気などを伝えてまいります。ブログを見ての感想や疑問、自分も出来るかどうかというご不安など何でも、お電話またはホームページからでもお問い合わせいただければ、丁寧にお答えいたします。
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    【 鍼灸マッサージも受けられるパーソナルジム...

    2021/11/24
    【 鍼灸マッサージも受けられるパーソナルジム Sophy's club 】 こんにちは! たまプラーザのパーソナルトレーニングジム Sophy’s club 代表小坂です! Sophy’s club では、お客様のお身体の状態...
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    2021/11/23
    【 ドライヘッドスパ予約状況 】たまプラーザ Sophy's club こんにちは! たまプラーザのパーソナルトレーニングジム Sophy’s club 代表小坂です! 今月のドライヘッドスパ予約状況になります...
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    【 症状を大切にする 】についてたまプラーザ...

    2021/11/22
    【 症状を大切にする 】 こんにちは! たまプラーザのパーソナルトレーニングジム Sophy’s club 代表小坂です! 皆様 頭痛や、腹痛、肩こり、腰痛などの症状が現れた時どのように対処していま...
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    【 肩こり・首こりについて 】たまプラーザの...

    2021/11/19
    【 肩こり・首こりについて 】 こんにちは! たまプラーザのパーソナルトレーニングジムSophy’s club代表小坂です! 皆様、 肩こり・首こりでお悩みの方はいらっしゃいますか? 肩や首が凝ると...
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    【食生活について】たまプラーザのパーソナル...

    2021/11/03
    【食生活について】こんにちは! たまプラーザのパーソナルジムSophy’s clubでリラクゼーションを担当していますヘッドマイスターのさむらなおこです。 【食生活について】 現在の私の身体 ...
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    【Sophy’s club勉強会について】たまプラーザ...

    2021/10/27
     【Sophy’s club勉強会について】 こんにちは! たまプラーザのパーソナルトレーニングジムSophy’s club代表小坂です! 今回はSophy’s clubで月に一度行っているスタッフ勉強会について皆様に...
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    【全身トレーニングの重要性】についてたまプ...

    2021/10/25
     【全身トレーニングの重要性】 こんにちは! たまプラーザのパーソナルトレーニングジムSophy’s club代表小坂です! 皆様、 人間の身体にはどれ程の数の筋肉が存在しているかご存知ですか?...
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    【食品添加物について】たまプラーザのパーソ...

    2021/10/23
    【食品添加物について】 こんにちは! たまプラーザのパーソナルトレーニングジムSophy’s club代表小坂です! 皆様、食品添加物には注意していますか??? 食品添加物は発癌性などの問題...
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    【ホールフードについて】たまプラーザのパー...

    2021/10/18
    【ホールフードについて】 こんにちは! たまプラーザのパーソナルトレーニングジムSophy’s club代表小坂です! 皆様 健康の為の食事はどのようなことを意識されていますか??? 現代は様々...
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    【Sophy’s clubスタッフ勉強会】についてたま...

    2021/10/07
    【Sophy’s clubスタッフ勉強会】 こんにちは! たまプラーザのパーソナルジムSophy’s clubでリラクゼーションを担当していますヘッドマイスターのさむらなおこです。 月に一度Sophy’s clubでは...
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  • 【 言葉の力について 】たまプラーザ Sophy’s club パーソナルトレーニング・メタトロン・鍼灸マッサー...

    query_builder 2022/08/09
  • 【  直接糖について  】たまプラーザのパーソナルトレーニングジム Sophy’s club が解説します!

    query_builder 2022/06/22
  • 【 筋トレをすると体が痛くなってしまう方へ 】たまプラーザ パーソナルトレーニングジム Sophy’s club

    query_builder 2022/05/16

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病気になりにくい身体づくりを目指しており、ブログには会員様の日々のトレーニングの様子や会員様の声を掲載しております。一年以上定期的に通われている80才の女性会員様から「終わった後の爽快感。1時間だけど5才位若くなったように感じます。又次トレーニングを楽しみにしています。 客の体、気持ち、心と真剣に取り組んでいる所が私の尊敬する所です」という声や、20代の会員様から「お芝居の勉強をしていますが、身体の使い方を知ることで自分の身体を動かしたいように動かせるようになり、表現の幅が自在になりそうです」などの声もいただいております。
トレーニングの様子や雰囲気を知ることもできますので、ご利用を迷っていらっしゃる場合はご参考にしていただければ嬉しいです。お電話・ホームページにて、随時ご相談を承っております。