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パーソナルトレーニングの様子をブログでご紹介

理想的な姿勢と体づくりを目指すパーソナルトレーニング

会員制パーソナルトレーニングを行っており、日々のトレーニングの様子やスタッフからのお知らせなどをブログで公開しております。ご利用をお考えの方の参考にしていただけるよう、どの様なトレーニングをしているか、トレーニング中の雰囲気などを伝えてまいります。ブログを見ての感想や疑問、自分も出来るかどうかというご不安など何でも、お電話またはホームページからでもお問い合わせいただければ、丁寧にお答えいたします。
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    【ドライヘッドスパのご紹介】についてたまプ...

    2021/07/15
    【ドライヘッドスパのご紹介】 こんにちは! たまプラーザのパーソナルジムSophy’s clubでリラクゼーションを担当していますヘッドマイスターのさむらなおこです。 2階にある専用の施術ルームに...
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    【睡眠と認知機能について】たまプラーザのパ...

    2021/07/14
     【睡眠と認知機能について】 こんにちは! たまプラーザのパーソナルトレーニングジムSophy’s club代表小坂です! 皆様 睡眠は十分に取れていますか??? ☑︎なかなか眠れず、薬を服用し...
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    【パーソナルトレーニング体験受付中です!】...

    2021/07/07
    おはようございます!たまプラーザのパーソナルトレーニングジムSophy's club代表の小坂です! 本日は、Sophy's clubでは何を考えパーソナルトレーニング指導をさせて頂いているのかを解説させていた...
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    【食品添加物と健康について】たまプラーザの...

    2021/06/28
    こんにちは! たまプラーザのパーソナルトレーニングジムSophy’s club代表小坂です!皆様、食べ物は意識して選んでいますか???健康な身体を作るには、生活習慣を正しくすることが大切です。今回は...
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    【熱中症対策について】たまプラーザのパーソ...

    2021/06/27
    【熱中症対策について】こんにちは! たまプラーザのパーソナルトレーニングジムSophy’s club代表小坂です!皆様、熱中症対策はバッチリですか???これから暑い日が続くことが考えられます。 今...
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    【副腎疲労について】たまプラーザのパーソナ...

    2021/05/05
     【副腎疲労について】 こんにちは! たまプラーザのパーソナルトレーニングジムSophy’s club代表小坂です! 皆様、なんだか最近疲れが取れないな・・・と感じる事はございませんか? 現代社...
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    【チラシリニューアル致しました!】たまプラ...

    2021/04/28
    【チラシリニューアル致しました!】こんにちは! たまプラーザのパーソナルトレーニングジムSophy’s club代表小坂です!ジムのリニューアルもひと段落し、新しく取り入れた鍼灸マッサージ・リラクゼ...
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    【Sophy’s clubはリニューアル致しました!】...

    2021/03/03
    【Sophy’s clubはリニューアル致しました!】 こんにちは! たまプラーザのパーソナルトレーニングジムSophy’s club代表小坂です! この度Sophy's clubはリニューアル致しました!! 完全個室...
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    【腸と自律神経について】たまプラーザのパー...

    2021/02/12
     【腸と自律神経について】 こんにちは! たまプラーザのパーソナルトレーニングジムSophy’s club代表小坂です! 皆様、腸と自律神経は深く関係していることはご存知でしょうか? 本日は内科...
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    【LYFTOFFさんのあざみ野・たまプラーザのパー...

    2021/01/26
    こんにちは! たまプラーザのパーソナルトレーニングジムSophy’s club代表小坂です!今回ご縁がありLYFTOFFさんのあざみ野・たまプラーザのパーソナルトレーニングジムおすすめ9選に掲載させて頂きま...
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  • 【 水と光について 】たまプラーザ Sophy’s club パーソナルトレーニング・メタトロン・鍼灸マッサージ...

    query_builder 2022/08/20
  • 【 梅干しについて 】たまプラーザ Sophy’s club パーソナルトレーニング・メタトロン・鍼灸マッサージ...

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  • 【 言葉の力について 】たまプラーザ Sophy’s club パーソナルトレーニング・メタトロン・鍼灸マッサー...

    query_builder 2022/08/09
  • 【  直接糖について  】たまプラーザのパーソナルトレーニングジム Sophy’s club が解説します!

    query_builder 2022/06/22
  • 【 筋トレをすると体が痛くなってしまう方へ 】たまプラーザ パーソナルトレーニングジム Sophy’s club

    query_builder 2022/05/16

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病気になりにくい身体づくりを目指しており、ブログには会員様の日々のトレーニングの様子や会員様の声を掲載しております。一年以上定期的に通われている80才の女性会員様から「終わった後の爽快感。1時間だけど5才位若くなったように感じます。又次トレーニングを楽しみにしています。 客の体、気持ち、心と真剣に取り組んでいる所が私の尊敬する所です」という声や、20代の会員様から「お芝居の勉強をしていますが、身体の使い方を知ることで自分の身体を動かしたいように動かせるようになり、表現の幅が自在になりそうです」などの声もいただいております。
トレーニングの様子や雰囲気を知ることもできますので、ご利用を迷っていらっしゃる場合はご参考にしていただければ嬉しいです。お電話・ホームページにて、随時ご相談を承っております。