たまプラーザ近辺のパーソナルトレーニングでリラックスできます

たまプラーザのパーソナルトレーニング･Sophy's club

のお客様の声

ご利用いただいたお客様からは喜びの声を頂いております

身体の不調が気になっている方は、パーソナルトレーニングを受けてみませんか。「最近、肩こりと腰痛がひどい」運動をしないといけないとわかっているけど続かないのでは？というお客様から「姿勢を整えるトレーニングと整体で今は調子がいいです」「心地よく体を動かすことができて、続けられそうです」というお声をいただいております。安心できる空間で、一人ひとりの健康・運動への相談に豊富な知識と資格、経験を活かして向き合います。

リラックスできる空間づくりを行っています

今までの経験とさまざまなリサーチを通しての大きな気づきとして、体の衰えや、容姿や健康への不安など、体へのお悩みは心からくるものでもあるのではと考えるようになりました。その気づきとこれまでのお客様との関わりを振り返りながら、心と体を整える、長期的に心の面からサポートするジムを作りたいという強い想いを抱き、現在に至っています。
体と心は密接に関係しています。体調や容姿へのお悩みがあると、心も元気をなくします。心が元気だと運動への意欲も湧きます。そういった、心身のつながりも大切にしていることから、お客様には心地よい空間でトレーニングができるようにと、アロマや観葉植物を取り入れ、できる限りの環境作りをしています。一人ひとりと誠意をもって向き合うことで、信念を持って行ってきたことへの返事のような、嬉しいお声をいただいております。

トレーニングやマッサージで心もリラックスできます

ご年齢やお悩みに合わせて、トレーニングメニューも個別にご提案いたします。これまでフィットネスクラブだけでなく、整形外科やスポーツチームなど、さまざまな角度から幅広いトレーニングを行ってきた経験と実績がございます。「トレーニングだけでなく、医療知識もあるから安心」「心地よい運動強度でつづけられそう」という声をいただいております。まずは、お客様のお悩みをしっかりと受け止めます。その中で相談をしながら、体を熟知しているからこそできる内容でお客様に最適なプランを提供いたします。
筋力のみのトレーニングではなく、心からリラックスして心地よい空間の中で、体力、筋力、整体、マッサージ・ストレッチなど深い知識を活かして強度や時間、頻度を長期的に検討します。大切な日々の時間を豊かなライフスタイルをもって、お客様それぞれのスタイル・生き方で輝き続けていただきたい想いを元に誠心誠意対応してまいります。

初めてで緊張していても優しいヒアリングで安心できます

初めてでも、完全プライベート空間のパーソナルジムです。リラックスして気兼ねなくお話をしていただけます。まずは体験から安心してお試しください。当日、お悩みをしっかりと伺います。その後相談をしながら、どういったパーソナルトレーニングの計画をするかを検討し提案いたします。お客様の気になる体調、体の部位、どういったご希望があるのかを把握することで、効果的でご満足いただける内容を選択できます。
体験ではトレーニングがどのように進んでいくのかという流れだけでなく、お客様に合っているか再検討することができます。一つひとつお話を通して確認をしながら進められることが、パーソナルトレーニングの最大の利点です。自分に合ったトレーニング計画を見つけることで、心身共に充実した習慣につながります。始めは緊張していたお客様からも「私に合わせたトレーニングができるので、楽しくできます」という声をいただいております。