Service
短期的な結果より長期的な健康習慣をサポートいたします
お客様のご要望に沿ったトレーニングメニューを提案いたします
初回のカウンセリングでは、お客様の目的・ご要望をお伺いさせて頂きお身体の状態を、姿勢や部位ごとの筋力・柔軟性、動作チェックをし、また生活習慣なども確認させて頂くことで、課題を明確にします。その上でどのような運動をしていけば良いのか、分かりやすくコミュニケーションをとりながら共有させて頂きます。
なぜそれが必要なのかを説明いたしますので、ご自身で理解を深めた上でパーソナルトレーニングに取り組めるためご安心していただけます。
心地よく身体を動かせるので楽しく運動を続けられます
ご自身でトレーニング部位や、理由を納得して取り組んでいただくとこで、意味がわからず言われた通りに行うときとは全く違い、理解することで効果は違ってきますので、気になることやご質問がある場合はお気軽にお尋ねいただけます。
女性に多い骨盤のお悩みも、日々の運動習慣を身につけることで大幅に改善でき、体の不調からくるイライラや更年期障害の解消にもつながります。気がついた頃には筋力、体力ともに向上していることを実感でき、体への負担も軽くなりますので、さらに前向きに取り組めるためまずは一度お越しいただくことをおすすめいたします。爽やかな気持ちと達成感を持ってお帰りいただくことを目標に、一人ひとりに合わせたトレーニングプランをご提案し、多くの知識と経験でお客様の様々なお悩みを解決いたします。
完全個室でプライベートも大切にできるトレーニングジムです
月額制システムを採用しているため、運動習慣を身につけやすく、効果が出る前にやめてしまうことを避けられます。月に 2 回、 4 回、 8 回などと回数を決めスケジュールを組むことができますので、確実な運動習慣が身につきます。接客業や経営者などのお客様は人前に立つことも多く、人前に立つときの姿勢で相手様からの印象も大きく変わり、信頼関係の構築にも響いてきます。モデルのようにすらっとした体型になりたいのか、メリハリを残したいのかなど、細やかなご要望にも対応できますので、お客様の理想の体型やライフスタイルを実現するお手伝いをいたします。
慢性的な肩こりや腰痛を抱えていらっしゃる方には、整体、パーソナルストレッチ、マッサージなどで凝りや痛みを改善に導き、快適な生活をサポートいたします。
1人ひとりに合ったトレーニングメニューをプロが考えます
長期的にサポートをし、お客様のパートナーとしてともに歩んでいく想いがあるからこそ、信頼関係を築き上げることからはじめていきます。きつい運動を無理に押し付けるようなことは一切いたしません。お客様一人ひとりにあったプランを、ご納得のいただける形でご提案いたします。細やかなお悩みやご要望も全てしっかりと共有し、目標達成に向けて真摯にサポートいたします。
多くのお客様のパートナーとして歩んできた確かな知識と、ご満足いただいてきた実績で、理想の体型やライフスタイルを手助けいたします。
まずは、パーソナルトレーニングの体験から始めることができますので、お気軽にご予約頂ければと思います。
