自分自身を大切にしようと思いました。 | お客様の声 | 素敵なスタイルの維持ができるたまプラーザのパーソナルトレーニングです

小坂さんは、運動以外にも睡眠のことや自律神経のことまで考え生活習慣のアドバイスを下さるのでイライラして生活していた日々から抜け出せました。

身体を健康にするには運動すれば大丈夫と思っていましたが、色々な要素が積み重なって身体を壊していくんだなと改めて感じています。もっと自分自身を大切にしようと思いました。

50代　女性