【 パーソナルトレーニング体験受付中です！ 】

こんにちは！

たまプラーザのパーソナルトレーニングジム Sophy’s club 代表小坂です！

たまプラーザ・あざみ野近郊にお住まいのパーソナルトレーニングジムをお探しの方 Sophy’s club では、パーソナルトレーニングの体験を受け付けております！

運動初心者の方・中高年からシニア世代・肩こり、腰痛をお持ちの方など、Sophy’s club のパーソナルトレーニングを是非一度ご体験ください！

パーソナルジムといえば、ダイエットやボディメイクなどのガツガツと鍛えることを想像される方も多いですが、 Sophy’s club では、80 代の方まで通われているジムで、ダイエットやボディメイクよりもお身体に関するお悩み、姿勢や、痛み、不調などに対してどなたでも安心してパーソナルトレーニングに取り組むことができます。

また、お身体の状態に合わせて整体を組み合わせることが可能なため、よりオーダメイドなサポートが可能となっております。

運動に不安のある方でも、身体を解してから取り組むこともできますので、心地よく身体を動かすことができますよ！

パーソナルトレーニング体験では、お身体の状態を姿勢や筋力柔軟性、体の使い方、など詳しくチェックさせて頂き、課題を明確にしてから行いますので、納得した状態でトレーニングする事ができます。

また、不調の原因が運動意外にも考えられることもあるため、食生活、生活習慣などもアドバイスさせて頂きますので身体の内と外両方の面から健康な状態に導きさせて頂きますので、是非一度お越しください！

たまプラーザ パーソナルトレーニングジム Sophy’s club 代表 小坂