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パーソナルトレーニングの様子をブログでご紹介

理想的な姿勢と体づくりを目指すパーソナルトレーニング

会員制パーソナルトレーニングを行っており、日々のトレーニングの様子やスタッフからのお知らせなどをブログで公開しております。ご利用をお考えの方の参考にしていただけるよう、どの様なトレーニングをしているか、トレーニング中の雰囲気などを伝えてまいります。ブログを見ての感想や疑問、自分も出来るかどうかというご不安など何でも、お電話またはホームページからでもお問い合わせいただければ、丁寧にお答えいたします。
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    【 水と光について 】たまプラーザ Sophy’s cl...

    2022/08/20
    こんにちは!たまプラーザのパーソナルジムSophy’s club でリラクゼーションを担当していますヘッドマイスターのさむらなおこです。今日は「 水と光 」についてお話しします。夏真っ盛り、連日猛暑日が...
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    【 梅干しについて 】たまプラーザ Sophy’s cl...

    2022/08/18
    こんにちは!たまプラーザのパーソナルジムSophy’s club でリラクゼーションを担当していますヘッドマイスターのさむらなおこです。今日は「 梅干し 」についてお話します。梅干しの歴史は古く、奈良時...
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    【 言葉の力について 】たまプラーザ Sophy’s ...

    2022/08/09
    こんにちは! たまプラーザのパーソナルジムSophy’s club でリラクゼーションを担当していますヘッドマイスターのさむらなおこです 今日は「 言葉の力 」についてお話しします 皆さんは天国言葉...
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    【  直接糖について  】たまプラーザのパーソ...

    2022/06/22
    【  直接糖について  】 たまプラーザのパーソナルトレーニングジム Sophy’s club 代表小坂です! 今回は「 直接糖 」について解説します! 度々危険視される糖ですが、砂糖や甘味料を使っ...
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    【 筋トレをすると体が痛くなってしまう方へ ...

    2022/05/16
     【 筋トレをすると体が痛くなってしまう方へ 】 たまプラーザのパーソナルトレーニングジム Sophy’s club 代表小坂です! 今回は、筋トレをすると体が痛くなってしまう方向けにブログを書いてい...
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    【 鍼灸マッサージ空き時間のご案内 】たまプ...

    2022/04/12
     【 鍼灸マッサージ空き時間のご案内 】 たまプラーザのパーソナルトレーニングジム Sophy’s club の施術室で鍼灸マッサージを担当している柳川です! Sophy’s club では水曜日・土曜日をメイ...
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    【 花粉症の方をメタトロンで測定すると 】た...

    2022/04/08
    【 花粉症の方をメタトロンで測定すると 】 たまプラーザのパーソナルトレーニングジム Sophy’s club 代表小坂です! 花粉症の季節になりましたね… 花粉症でお悩みの方も多いと思います! た...
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    【 体内時計を整えるポイント 】たまプラーザ ...

    2022/04/05
    【 体内時計を整えるポイント 】 たまプラーザのパーソナルトレーニングジム Sophy’s club 代表小坂です! 本日は「 体内時計を整えるポイント 」を解説します! 皆様、体内時計は整っていま...
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    【 鍼灸マッサージ空き時間のご案内 】Sophy’s...

    2022/03/29
    【 鍼灸マッサージ空き時間のご案内 】 たまプラーザのパーソナルトレーニングジム Sophy’s club の施術室で鍼灸マッサージを担当している柳川です! Sophy’s club では水曜日・土曜日をメイン...
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    【 鍼灸マッサージ空き時間のご案内 】たまプ...

    2022/03/25
    【 鍼灸マッサージ空き時間のご案内 】 たまプラーザのパーソナルトレーニングジム Sophy’s club の施術室で鍼灸マッサージを担当している柳川です! Sophy’s club では水曜日・土曜日をメイン...
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    query_builder 2022/08/20
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    query_builder 2022/08/18
  • 【 言葉の力について 】たまプラーザ Sophy’s club パーソナルトレーニング・メタトロン・鍼灸マッサー...

    query_builder 2022/08/09
  • 【  直接糖について  】たまプラーザのパーソナルトレーニングジム Sophy’s club が解説します!

    query_builder 2022/06/22
  • 【 筋トレをすると体が痛くなってしまう方へ 】たまプラーザ パーソナルトレーニングジム Sophy’s club

    query_builder 2022/05/16

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病気になりにくい身体づくりを目指しており、ブログには会員様の日々のトレーニングの様子や会員様の声を掲載しております。一年以上定期的に通われている80才の女性会員様から「終わった後の爽快感。1時間だけど5才位若くなったように感じます。又次トレーニングを楽しみにしています。 客の体、気持ち、心と真剣に取り組んでいる所が私の尊敬する所です」という声や、20代の会員様から「お芝居の勉強をしていますが、身体の使い方を知ることで自分の身体を動かしたいように動かせるようになり、表現の幅が自在になりそうです」などの声もいただいております。
トレーニングの様子や雰囲気を知ることもできますので、ご利用を迷っていらっしゃる場合はご参考にしていただければ嬉しいです。お電話・ホームページにて、随時ご相談を承っております。