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パーソナルトレーニングの様子をブログでご紹介

理想的な姿勢と体づくりを目指すパーソナルトレーニング

たまプラーザのパーソナルトレーニングジムとして、パーソナルトレーニングと整体を組み合わせた完全オーダーメイドなサポートをさせて頂いております。日々のトレーニングの様子やスタッフからのお知らせなどをブログで公開しております。ご利用をお考えの方の参考にしていただけるよう、どの様なトレーニングをしているか、トレーニング中の雰囲気などを伝えてまいります。ブログを見ての感想や疑問、自分も出来るかどうかというご不安など何でも、お電話またはホームページからでもお問い合わせいただければ、丁寧にお答えいたします。
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    【 パーソナルトレーニング体験受付中です! ...

    2024/03/16
    【 パーソナルトレーニング体験受付中です! 】 こんにちは! たまプラーザのパーソナルトレーニングジム Sophy’s club 代表小坂です! たまプラーザ・あざみ野近郊にお住まいのパーソナル...
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    【 80 代の方も通われているパーソナルジム 】...

    2024/01/23
    【 80 代の方も通われているパーソナルジム 】 こんにちは! たまプラーザのパーソナルトレーニングジム Sophy’s club 代表小坂です! Sophy’s club では、 80 代の方も通われている、パーソ...
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    【 便秘の改善について 】たまプラーザのパー...

    2024/01/10
    【 便秘の改善について 】 こんにちは! たまプラーザのパーソナルトレーニングジムSophy’s club代表小坂です! 本日は、「 便秘 」について解説します! 皆様、便秘に悩まされていない...
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    【 2024 年もよろしくお願いします! 】たまプ...

    2024/01/04
    【 2024 年もよろしくお願いします! 】 こんにちは! たまプラーザのパーソナルトレーニングジムSophy’s club代表小坂です! 1 月 4 日 より 2024 年の営業を開始致します! パー...
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    たまプラーザのパーソナルジムランキングTOP12...

    2023/11/20
    【 たまプラーザのパーソナルジムランキングTOP12 】に掲載されました!詳しくはこちらから↓↓↓月間利用者1,000万人の情報サイト「Smartlog(スマログ)」の「たまプラーザのパーソナルジムランキングTO...
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    【 リニューアル致しました! 】たまプラーザ...

    2023/09/29
    【 リニューアル致しました! 】 こんにちは! たまプラーザのパーソナルトレーニングジムSophy’s club代表小坂です! 302 号室から 203 号室へとリニューアル致しました♪ Sophy’s club ...
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    【 筋トレとリンパ  】についてたまプラーザの...

    2023/09/08
    【 筋トレとリンパ  】 こんにちは! たまプラーザのパーソナルトレーニングジムSophy’s club代表小坂です! 本日は、「 筋トレとリンパ 」について解説します! 皆様 筋トレとリンパの関...
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    【 体質 】について たまプラーザのパーソナル...

    2023/09/02
    【 体質 】について こんにちは! たまプラーザのパーソナルトレーニングジムSophy’s club代表小坂です! 本日は「 体質 」について解説します! 痩せやすい体質 太りやすい体質 ...
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    【 姿勢と便秘の関係 】たまプラーザのパーソ...

    2023/08/15
    【 姿勢と便秘の関係 】 こんにちは! たまプラーザのパーソナルトレーニングジム Sophy’s club 代表小坂です! Sophy’s club では、姿勢を綺麗にしたいという方も数多く通って下さっています...
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    【 整体もできるパーソナルトレーニングジム ...

    2023/08/10
     【 整体もできるパーソナルトレーニングジム 】 こんにちは! たまプラーザのパーソナルトレーニングジムSophy’s club代表小坂です! 今回は、Sophy’s club の特徴でもある整体 × パーソナル...
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「 いつも綺麗なスタイルで、生き方も素敵だね 」と言われるような、心身ともに健康な状態に導きます。ブログには会員様の日々のトレーニングの様子や会員様の声を掲載しております。一年以上定期的に通われている 80 才の女性会員様から「 終わった後の爽快感。1 時間だけど 5 才位若くなったように感じます。又次トレーニングを楽しみにしています。 客の体、気持ち、心と真剣に取り組んでいる所が私の尊敬する所です 」という声や、20 代の会員様から「 お芝居の勉強をしていますが、身体の使い方を知ることで自分の身体を動かしたいように動かせるようになり、表現の幅が自在になりそうです 」などの声もいただいております。
トレーニングの様子や雰囲気を知ることもできますので、ご利用を迷っていらっしゃる場合はご参考にしていただければ嬉しいです。お電話・ホームページ、LINE にて、随時ご相談を承っております。