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パーソナルトレーニングの様子をブログでご紹介

理想的な姿勢と体づくりを目指すパーソナルトレーニング

会員制パーソナルトレーニングを行っており、日々のトレーニングの様子やスタッフからのお知らせなどをブログで公開しております。ご利用をお考えの方の参考にしていただけるよう、どの様なトレーニングをしているか、トレーニング中の雰囲気などを伝えてまいります。ブログを見ての感想や疑問、自分も出来るかどうかというご不安など何でも、お電話またはホームページからでもお問い合わせいただければ、丁寧にお答えいたします。
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    【定期的に検査を行っております】たまプラー...

    2021/01/11
    【定期的に検査を行っております】 こんにちは! たまプラーザのパーソナルトレーニングジムSophy’s club代表小坂です! 定期的に検査をしております。(Cが陰性) 引き続き、自身の健康管理...
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    【健康に見える身体と健康な身体】についてた...

    2021/01/06
    【健康に見える身体と健康な身体】 こんにちは! たまプラーザのパーソナルトレーニングジムSophy’s club代表小坂です! お正月で座りすぎの生活を送っていた方もいるのではないでしょうか...
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    【2021年もよろしくお願い致します】たまプラ...

    2021/01/03
    【2021年もよろしくお願い致します】 こんにちは! たまプラーザのパーソナルトレーニングジムSophy’s club代表小坂です! 皆様 2021年もよろしくお願い致します!Sophy’s clubは4日から営業開...
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    【身体の疲れが取れずスッキリしない日々をお...

    2020/12/24
    【身体の疲れが取れずスッキリしない日々をお過ごしの方へ】 こんにちは! たまプラーザのパーソナルトレーニングジムSophy’s club代表小坂です! 本日は運動すると2倍疲れがとれるということで...
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    【肩凝り腰痛にお悩みの方へ】

    2020/12/20
    【肩凝り腰痛にお悩みの方へ】 こんにちは! たまプラーザのパーソナルトレーニングジムSophy’s club代表小坂です! 皆様 肩凝りや腰痛を抱えてしまった時、どの様に対処していますか?? ...
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    【病気にならない身体作り】について

    2020/12/15
    【病気にならない身体作り】 たまプラーザのパーソナルトレーニングジムSophy’s club代表小坂です! Sophy’s clubでは「病気にならない身体作り」をコンセプトに活動しております。 病気にな...
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    【ランナーのパーソナルトレーニングについて...

    2020/12/06
    【ランナーのパーソナルトレーニングについて】 こんにちは! たまプラーザのパーソナルトレーニングジムSophy’s club代表小坂です! Sophy’s clubではランニングやトレイルランをされてい...
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    【たまプラーザでジムをお探しの方へ】

    2020/12/02
    【たまプラーザでジムをお探しの方へ】 こんにちは! たまプラーザのパーソナルトレーニングジムSophy’s club代表小坂です! Sophy’s clubでは病気にならない健康な身体作りをコンセプトに活動...
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    【女性のトレーニングについて】たまプラーザ...

    2020/11/24
    【女性のトレーニングについて】 こんにちは! たまプラーザのパーソナルトレーニングジムSophy’s club代表小坂です! Sophy’s clubでは20代から80代の方までの会員様にお越し頂いておりますが...
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    【マッサージについて】たまプラーザにあるSop...

    2020/11/23
    【マッサージについて】 こんにちは! たまプラーザのパーソナルトレーニングジムSophy’s club代表小坂です! Sophy’s clubではパーソナルトレーニングジムでありながらマッサージのサポート...
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  • 【定期的に検査を行っております】たまプラーザのパーソナルトレーニングジムSophy’s club

    query_builder 2021/01/11
  • 【健康に見える身体と健康な身体】についてたまプラーザのパーソナルトレーニングジムSophy's clubが解...

    query_builder 2021/01/06
  • 【2021年もよろしくお願い致します】たまプラーザのパーソナルトレーニングジムSophy's club

    query_builder 2021/01/03
  • 【身体の疲れが取れずスッキリしない日々をお過ごしの方へ】

    query_builder 2020/12/24
  • 【肩凝り腰痛にお悩みの方へ】

    query_builder 2020/12/20

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病気になりにくい身体づくりを目指しており、ブログには会員様の日々のトレーニングの様子や会員様の声を掲載しております。一年以上定期的に通われている80才の女性会員様から「終わった後の爽快感。1時間だけど5才位若くなったように感じます。又次トレーニングを楽しみにしています。 客の体、気持ち、心と真剣に取り組んでいる所が私の尊敬する所です」という声や、20代の会員様から「お芝居の勉強をしていますが、身体の使い方を知ることで自分の身体を動かしたいように動かせるようになり、表現の幅が自在になりそうです」などの声もいただいております。
トレーニングの様子や雰囲気を知ることもできますので、ご利用を迷っていらっしゃる場合はご参考にしていただければ嬉しいです。お電話・ホームページにて、随時ご相談を承っております。